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保持干净
似似可乐病毒大流行永久存续, 生命在某点会恢复到更熟悉状态, 和我们都呼吸松一口气尽管如此,尽管我们都渴望再次拥抱朋友或带电影院,但Covid-19带来的一些生活方式改变实际上值得保留。不信我们并读12Covid启发习惯你真应该保持 即使大流行后我们身后
洗手
最有效避免各种传染性细菌之法之一-无论是引起Covid-19、食物中毒或常见感冒-是彻底和频繁洗手即使是大流行不发作时 也一定要去水槽 开热水 每天装上多发沙发 特别是使用卫生间后 或公开外出前 或处理食物前记住不仅要擦手掌 还要擦指头 拇指 手背
关联性 :13事物清理你家
去散步
卫生俱乐部闭合后,大批人上街打扫压力和运动没有理由停止这种健康习惯以稳定速度行进每天30分钟,可提供多种身体和情感上的好处++,你不需要任何设备 除双步行鞋并有良好的支持
拼出它
美国人在家更安全的同时 根本得不到足够的拼图数家解码制作者锁定时记录记录销售,拼图拼图拼接单调松散活动,并用极好方法分组连接家属近乎无限数主题选择从100到5 000分块计数有一些最受青睐亚马逊提供.
工作健康
学习超重或健康条件底层如高血压或糖尿病者受Covid-19更重的折磨,广度或非广度, 总是正确时机通过定期运动促进良好健康, 必要时减重, 右食, 得到足够的睡眠, 并保持良好的思维框架 通过默思, 祈祷,感恩或每日大笑
关联性 :12作业环屋而不是去Gym
在家做饭
餐厅关闭室内餐厅时, 一些忠实保护者保留送餐服务像DoorDash跳跃对许多其他人来说,在家度过的时间为返回厨房提供了机会。如果你发现或重燃过去数周或数月做饭的欢乐, 没有理由放弃它一次餐厅服务在家做饭省钱,让你根据口味和饮食偏好定制饭菜,比多餐厅选择更健康
远程扩展
单数月在家闲置 正因如此多人与朋友、家属、同事或支持团体联通在线联系不完全替代人际聚会, 并没有必要让虚拟友情一转工场并重开宿点即消退。与外婆继续每周FaceTime会议, 享受虚拟相遇与你的大学朋友, 并持续贴入火车旅游爱好者社交媒体群
洗刷可复用包
期间,我们许多人重新使用单用塑料袋事实上,一些州市禁止杂货店内可复用包等生活接近常态时,你应该可以自由拆开画布和尼龙包记住可复用包是市场带回家最深的物品口袋常布置新鲜无洗产品和生肉包件,两者都可能携带可引起食物中毒的细菌,但大多数人从不考虑清洗这些产品和包件。等它终于安全返回可复用包时 务必定期洗刷
关联性 :7清洁器EPA建议对抗Corona病毒
自己做
内插数周或甚至数月后, 许多房主和租户都很好地利用时间处理大小二维项目诚然,安全家庭指南一经提升,你可能就不会有那么多时间了,但别完全放弃待办清单很难打倒满足度-和省钱-完成DIY项目使家更舒适、功能性更高或更有吸引力,无论改进像最终整理仓库那样简单或复杂如搭建甲板或交换累累浴室固定装置
获取增长
近几个月来,裸超市架子、可怕的新闻和充裕自由时间等异常组合鼓励许多人转向园艺工作,以之不仅种植自己的蔬菜,而且恢复常态感和控制力。如果你在隔离期间启动自己的胜利花园,切勿在Covid最终服服药时任由它下沉无论是菜果或花, 没有什么比得到你的手 在土壤中安抚你的思维 并带给你面部笑容
裁后支用
或数以百万计的人们因企业倒闭而突然失业不论哪种方式,随着经济不确定性的到来,我们大多数人都认真研究开销习惯,许多人已采取行动改善他们的金融健康,同时保护他们的身体健康。保持良好的习惯, 所以每个月花点时间 考虑你的钱去向 和它是否用得通
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尝试新事物
观望眼球只能站得住, 所以如果你利用强制悬浮尝试新兴趣, 或许可免费从YouTube视频讲解, 不放下乐器、编织针头、火车搭建或水色等生命重开业余爱好对身体和思想都健康提升自满感 并有可能拓展社交圈