延长过敏季节:如何管理扩展接触

估计每年约8 100万美国人患季节性过敏美国AAFA解析过敏基金会气候变化的影响越来越明显, 我们看到一个更长更严重的过敏季节显示a最近报告中心气候过敏季节开始得比往年早,持久更长,并产生更多花粉主要原因是气候变化导致温度变暖,导致植物长段生产更多花粉遍历全国的过敏季节变换,但过敏受难者可管理扩展接触

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较长过敏季节民族

测量过敏季节长度的一个方法就是查看生长季节长度生长季节因气候变化而延长可增加花粉生产-对许多人来说主要的过敏性植物有更多时间生长并生产花粉,花粉季节会变长并变严重,导致空气中高富代谢物

内华达州里诺生长季节自1970年以来惊人地增长99天,研究还发现免冻季节在西方延长27天,使其成为生长季节增长最大区域东南、东北和南方也分别大幅增加16天、15天和14天生长季节的这些变化对环境和农业产生深远影响,加之有助于延长过敏季节,这可能给过敏者带来不适和健康问题

加利福尼亚州当前超大爆破也是问题推波助澜时段超滚动可能美美多彩 南加利福尼亚过敏通常对多人更差

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遍历国过敏首府

AAFA执行年度报告 美国敏感首府, 排名100 最挑战性地方与过敏2023年最新报告前三位过敏首府为堪萨斯州Wichita达拉斯德克萨斯州宾夕法尼亚州斯克兰顿城市花粉计数高,过敏药用率高报告中还发现,美国东南部往往排名最高,德克萨斯州、佐治亚州和田纳西州市名列前茅。这可能是由温度变暖、湿度提高和产生花粉的植物多等因素造成的

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管理过敏季节技巧

无法解析过敏症的同时 还可以采取一些步骤 帮助管理你的症状 并保持适切性其中一些策略可以减少接触过敏素并减轻症状

花粉峰时待室内

花粉计数通常为上午最高数,所以尽量在这些时间留在室内,即使户外作业接通时亦然四月开工.需要外出时,考虑戴面罩或采取其他措施减少花粉接触

关上窗门有助于防止花粉进屋进一步减少你家花粉量 定期清洗很重要吸尘和吸尘能帮助清除花粉和其他异源使用真空带HEPA滤波样像鲨鱼APEX电动直达亚马逊Vacum帮助捕捉过敏年复一年修改HVAC过滤器也很重要

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注意你的宠物

宠物外出时会无意中把花粉带进你家减少花粉量,用潮湿布或爱抚擦进屋前帮助清除可能粘在毛皮上的任何花粉,防止花粉传遍你家考虑在过敏季节把宠物从床和家具中分离开 以进一步减少花粉接触

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使用空气净化器

安市空气净化器带HEPA滤波像winix5300-2空气净化器亚马逊市能帮助从你家空气中消除过敏确保定期修改过滤器以确保其有效工作空气净化器不在预算内时,您也可以使用HEPA系统滤波帮助清除花粉和其他异原

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服过敏药

场外抗芯片可帮助解敏症,如喷水、流鼻和痒眼如果你的症状更严重, 医生可能开出强药例, 诸如鼻孔机或过敏针片

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戴面罩

Covid-19大流行的一个积极结果就是每日戴戴面罩正常化外表戴面罩能帮助过滤花粉和其他异能求最佳效果查找高滤波效率口罩,例如标签式口罩N95或更高点 确保口罩贴上口鼻